ITEMS

Lifestyle blog over de leukste items!

MENU
  • Home
  • Huis
  • Tuin
  • Keuken
  • Beauty
  • Lifestyle
  • Gezondheid
  • Reizen
  • Webshops
Je bent hier: Home / Archief voor Gezondheid

13 april 2021 Door Leila Reageer

4 gezonde desserts om zonder schuldgevoel van te genieten

Eet jij graag gezond? Of probeer je die overtollige kilo’s kwijt te spelen, maar kan je een heerlijk dessertje niet weerstaan? Dat is ook niet nodig! Met deze 4 gezonde recepten hoef je geen ‘nee’ zeggen tegen je dagelijkse dosis zoet na het eten.  Een warme appelcrumble Dit lekkere zoet dessertje is ideaal om na…

Lees snel verder →

Categorie: Gezondheid

6 april 2021 Door Leila Reageer

Hoelang duurt het voor je de eerste sportresultaten ziet?

Ben jij aan het trainen om gewicht te verliezen of spieren op te bouwen? Of ben jij aan jouw summerbody aan het werken? Als je naar een bepaald doel toe streeft, is het natuurlijk leuk om te weten vanaf wanneer je resultaten zal zien. Want geef toe: het liefst zou je vandaag al buikspieren zien…

Lees snel verder →

Categorie: Gezondheid

18 maart 2021 Door ITEMS Redactie Reageer

4 tips tegen rusteloze benen

Misschien herken je het wel: je wordt ‘s nachts wakker van een gekke tinteling in je benen. Je benen zijn dan letterlijk rusteloos waardoor je slecht slaapt en constant de drang hebt om te bewegen. Ook schrik je waarschijnlijk ‘s nachts vaker spontaan wakker. Een ramp voor je nachtrust dus, maar gelukkig kun je er…

Lees snel verder →

Categorie: Gezondheid

16 maart 2021 Door Leila Reageer

Zo maak je zelf een smoothie bowl

Smoothie bowls worden steeds populairder. Je ziet ze op Instagram, TikTok en Pinterest en ze verschijnen in alle kleuren, vormen en maten. Op het menu van heel wat ontbijtzaken kan je ze terugvinden. Maar het is natuurlijk nog leuker als je er zelf eentje kan maken volledig afgestemd op jouw voorkeuren. Smoothie bowls zitten, net…

Lees snel verder →

Categorie: Gezondheid

12 maart 2021 Door Alicia Reageer

Hardlopen voor beginners: 6 tips zodat jij het het deze keer wél volhoudt

Hardlopen kan aanvoelen als een ontmoedigende uitdaging. Naast de angst om een blessure op te lopen of dat je de eerste kilometer al doodop zal zijn, zijn er nog 101 andere excuses die je kunnen afschrikken. Lees deze tips over training en uitrusting en je zal in een mum van tijd beter presteren en je…

Lees snel verder →

Categorie: Gezondheid

2 maart 2021 Door Leila Reageer

5 natuurlijke alternatieven voor koffie

Is jouw lichaam geen fan van cafeïne? Of ben je stiekem een koffiejunk en probeer je te minderen? Deze alternatieven zijn net zo lekker, zitten boordevol antioxidanten én zijn cafeïnevrij. Ideaal om jouw koffieverslaving te overwinnen.  Golden milk Heb jij ooit al eens gehoord van golden milk? Nee, het is geen melk van een gouden…

Lees snel verder →

Categorie: Gezondheid

28 januari 2021 Door Leila Reageer

5 healthy snacks om guilt free van te genieten

We brengen allemaal wat meer tijd thuis door, maar hier is niet altijd veel te doen. Uit verveling ga je meer snacken. Om geen quarantaine kilo’s bij te komen, is het cruciaal om snacks te eten die je een verzadigd gevoel geven. Vaak zijn gezonde tussendoortjes van de supermarkt helemaal niet zo gezond als je…

Lees snel verder →

Categorie: Gezondheid, Keuken

13 augustus 2020 Door Claudia Reageer

Stoppen met roken? Dat doe je zo! 

Elke roker wilt het eigenlijk: stoppen met roken. Niet zo gek ook, want hier zitten enorm veel gezondheidsvoordelen aan. Maar als het eenvoudig was, zou iedereen wel stoppen. Geef de moed niet op, want het is werkelijk waar makkelijker dan je van tevoren had gedacht! Wij geven je graag de beste tips om die peuken…

Lees snel verder →

Categorie: Gezondheid

28 april 2020 Door ITEMS Redactie Reageer

Top 5 supplementen voor een gezond leven

Top 5 supplementen voor een gezond leven Een gezond leven is iets waar iedereen naar streeft. Het is namelijk belangrijk om lekker in je vel te zitten – zowel lichamelijk als geestelijk! Dit kan mede bereikt worden door vaak te sporten en een gezond dieet te volgen. Beweging en voldoende goede voedingsstoffen zorgen er namelijk…

Lees snel verder →

Categorie: Gezondheid

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3

Zoeken

Categorieën

  • Algemeen
  • Beauty
  • Besparen
  • Gezondheid
  • Huis
  • Interieur
  • Keuken
  • Kleding
  • Lifestyle
  • Online
  • Opleiding
  • Overig
  • Producten
  • Reizen
  • sieraden
  • Telefonie
  • Tuin
  • Vervoer
  • Webshops
  • Woning

Tags

avontuur banaan bloemen cadeau chocolade decoratie duurzaam eten fruit gezond gezondheid gordijnen havermout huid hydrateren interieur jaloezieën kleding kleuren koffie LED verlichting lichaam loungeset milieu mode natuur ontspannen pindakaas planten raamdecoratie recepten sporten sportschool suiker tips tuin tuinmeubelen vakantie verlichting verrassing voedingsstoffen voordelen wijn woning zomer

Over items.nl

ITEMS is een lifestyle blog over alles wat met huis, tuin & keuken items te maken heeft. Daarnaast plaatsen wij ook regelmatig blogs over andere leuke lifestyle onderwerpen zoals beauty producten, mooie reizen en gezondheid.

Informatie

  • Contact
  • Privacy
  • Algemene voorwaarden
  • Adverteren
  • Disclaimer
  • Nieuwsbrief

Zoeken

ITEMS

© 2022 Items.nl - Merken en domeinen zijn eigendom van Internet Ventures. Website beheerd door Volo Media.