Lifestyle blog over de leukste items!
Het is inmiddels wel bekend dat je per dag zo’n twee liter water moet drinken. Vaak lukt dit wel, maar soms met hele warme dagen vergeten we nog wel eens om voldoende te blijven drinken. En zeker dan is het juist erg belangrijk dat je gehydrateerd blijft! Je verliest namelijk meer vocht en je kunt…
Lichamelijke klachten zijn nooit fijn om te ervaren. Ze zorgen voor ongemak en frustratie. Je bent de klachten dan ook liever kwijt dan rijk. Of nog beter: je krijgt liever helemaal niet met lichamelijke klachten te maken. Helaas kun je sommige lichamelijke aandoeningen niet voorkomen. Wel kun je middels preventief onderzoek de aandoeningen vroegtijdig opsporen.…
De hennepplant wordt ook wel de cannabisplant genoemd. Het betreft een unieke plant die rijk is aan allerlei verschillende stoffen. Dat maakt deze plant uitermate goed geschikt als ingrediënt voor diverse oliën. Elk deel van de hennepplant bevat weer andere stoffen. Hierdoor kan ieder gedeelte van de plant weer voor een andere olie gebruikt worden.…
Aloë vera is een veelzijdig ingrediënt en staat bekend om zijn voordelen voor huid, haar en gezondheid. Het wordt overwegend aangetroffen in commerciële huid- en haarverzorgingsproducten, deze producten bevatten vaak synthetische ingrediënten die niet goed zijn voor je huid. Aloë vera kan het beste in pure vorm gebruikt worden en wij hebben voor jou een…
Een summer glow krijgen heeft niet altijd te maken met hoe je eruit ziet. Het heeft meer te maken met hoe je jezelf voelt, zowel van binnen als van buiten. Wil jij de beste versie van jezelf worden tegen de zomer? Lees dan zeker dit artikel! Wij hebben voor jou een aantal tips op een…
De lente is officieel hier, het ideale moment voor een grote kuis. Gooi jij soms producten uit je koelkast weg omdat ze niet meer goed zijn of je gewoon niet weet wat ermee te doen? Deze producten kunnen vaak nog wonderen doen voor je huid. Daarom hebben wij voor jou 7 dingen op een rijtje…
Ben jij op zoek naar een gezond ontbijt of een gezonde snack? Havermout is hét ingrediënt dat je moet gebruiken. Waarom? Het bevat een grote hoeveelheid aan oplosbare vezels. Het verlaagt je cholesterol, verbetert je bloedsuikerspiegel en geeft je lang een verzadigd gevoel. Ook is het een goede bron van plantaardige eiwitten, vitamines en mineralen.…
Intermittent fasting is een trend die de laatste tijd veel ter sprake komt in de media. Wat is het nu eigenlijk en waarom wordt er zoveel over gesproken? Intermittent fasting wordt ook wel tijdsbeperkend eten genoemd. Het is een verzamelnaam voor diëten waarbij je een deel van de dag niet eet en dus vast, gevolgd…
Eet jij graag gezond? Of probeer je die overtollige kilo’s kwijt te spelen, maar kan je een heerlijk dessertje niet weerstaan? Dat is ook niet nodig! Met deze 4 gezonde recepten hoef je geen ‘nee’ zeggen tegen je dagelijkse dosis zoet na het eten. Een warme appelcrumble Dit lekkere zoet dessertje is ideaal om na…
Ben jij aan het trainen om gewicht te verliezen of spieren op te bouwen? Of ben jij aan jouw summerbody aan het werken? Als je naar een bepaald doel toe streeft, is het natuurlijk leuk om te weten vanaf wanneer je resultaten zal zien. Want geef toe: het liefst zou je vandaag al buikspieren zien…