We hebben allemaal wel eens nood aan een ontspanmomentje. Dat kan je doen door eens een boek te lezen, in bad te gaan of een gezichtsmaskertje op te doen. Soms heeft jouw gelaat een voedend of hydraterend masker nodig. Je kan er verschillende terugvinden in allerlei winkels. Maar wist je dat je het ook gewoon…
4 tips tegen rusteloze benen
Misschien herken je het wel: je wordt ‘s nachts wakker van een gekke tinteling in je benen. Je benen zijn dan letterlijk rusteloos waardoor je slecht slaapt en constant de drang hebt om te bewegen. Ook schrik je waarschijnlijk ‘s nachts vaker spontaan wakker. Een ramp voor je nachtrust dus, maar gelukkig kun je er…