Lifestyle blog over de leukste items!
Ben jij iemand die de sportschool altijd vermeden heeft? Simpelweg omdat de drempel te hoog was of omdat je stiekem een hekel hebt aan sporten en dit liever niet wilde doen? Maar heb je nu met de heropening van die ene mooie sportschool in Nijmegen toch de kriebels gekregen om aan de slag te gaan?…
Is het te laat om nu nog te beginnen aan je summerbody? Wil jij het aankomende bikiniseizoen de beste versie van jezelf showen op het Nederlandse strand of in de stadsparken? Het is nooit te laat om werk van jezelf te maken en zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen. Er zijn enkele stappen die…
Ben jij aan het trainen om gewicht te verliezen of spieren op te bouwen? Of ben jij aan jouw summerbody aan het werken? Als je naar een bepaald doel toe streeft, is het natuurlijk leuk om te weten vanaf wanneer je resultaten zal zien. Want geef toe: het liefst zou je vandaag al buikspieren zien…
Ben jij het beu om in een negatieve spiraal te zitten en wil je gelukkiger in het leven staan? Wij hebben voor jou 5 gewoontes van gelukkige vrouwen op een rijtje gezet. Niet twijfelen, gewoon doen! Zet jezelf op de eerste plaats Ja zeggen tegen anderen is geen probleem, zolang je geen nee zegt tegen…
Hardlopen kan aanvoelen als een ontmoedigende uitdaging. Naast de angst om een blessure op te lopen of dat je de eerste kilometer al doodop zal zijn, zijn er nog 101 andere excuses die je kunnen afschrikken. Lees deze tips over training en uitrusting en je zal in een mum van tijd beter presteren en je…