Lifestyle blog over de leukste items!
Aloë vera is een veelzijdig ingrediënt en staat bekend om zijn voordelen voor huid, haar en gezondheid. Het wordt overwegend aangetroffen in commerciële huid- en haarverzorgingsproducten, deze producten bevatten vaak synthetische ingrediënten die niet goed zijn voor je huid. Aloë vera kan het beste in pure vorm gebruikt worden en wij hebben voor jou een…
Intermittent fasting is een trend die de laatste tijd veel ter sprake komt in de media. Wat is het nu eigenlijk en waarom wordt er zoveel over gesproken? Intermittent fasting wordt ook wel tijdsbeperkend eten genoemd. Het is een verzamelnaam voor diëten waarbij je een deel van de dag niet eet en dus vast, gevolgd…
Eet jij graag gezond? Of probeer je die overtollige kilo’s kwijt te spelen, maar kan je een heerlijk dessertje niet weerstaan? Dat is ook niet nodig! Met deze 4 gezonde recepten hoef je geen ‘nee’ zeggen tegen je dagelijkse dosis zoet na het eten. Een warme appelcrumble Dit lekkere zoet dessertje is ideaal om na…
Ben jij het beu om in een negatieve spiraal te zitten en wil je gelukkiger in het leven staan? Wij hebben voor jou 5 gewoontes van gelukkige vrouwen op een rijtje gezet. Niet twijfelen, gewoon doen! Zet jezelf op de eerste plaats Ja zeggen tegen anderen is geen probleem, zolang je geen nee zegt tegen…
Smoothie bowls worden steeds populairder. Je ziet ze op Instagram, TikTok en Pinterest en ze verschijnen in alle kleuren, vormen en maten. Op het menu van heel wat ontbijtzaken kan je ze terugvinden. Maar het is natuurlijk nog leuker als je er zelf eentje kan maken volledig afgestemd op jouw voorkeuren. Smoothie bowls zitten, net…
Is jouw lichaam geen fan van cafeïne? Of ben je stiekem een koffiejunk en probeer je te minderen? Deze alternatieven zijn net zo lekker, zitten boordevol antioxidanten én zijn cafeïnevrij. Ideaal om jouw koffieverslaving te overwinnen. Golden milk Heb jij ooit al eens gehoord van golden milk? Nee, het is geen melk van een gouden…
We brengen allemaal wat meer tijd thuis door, maar hier is niet altijd veel te doen. Uit verveling ga je meer snacken. Om geen quarantaine kilo’s bij te komen, is het cruciaal om snacks te eten die je een verzadigd gevoel geven. Vaak zijn gezonde tussendoortjes van de supermarkt helemaal niet zo gezond als je…
Elke roker wilt het eigenlijk: stoppen met roken. Niet zo gek ook, want hier zitten enorm veel gezondheidsvoordelen aan. Maar als het eenvoudig was, zou iedereen wel stoppen. Geef de moed niet op, want het is werkelijk waar makkelijker dan je van tevoren had gedacht! Wij geven je graag de beste tips om die peuken…