Is het te laat om nu nog te beginnen aan je summerbody? Wil jij het aankomende bikiniseizoen de beste versie van jezelf showen op het Nederlandse strand of in de stadsparken? Het is nooit te laat om werk van jezelf te maken en zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen. Er zijn enkele stappen die…
Hoelang duurt het voor je de eerste sportresultaten ziet?
Ben jij aan het trainen om gewicht te verliezen of spieren op te bouwen? Of ben jij aan jouw summerbody aan het werken? Als je naar een bepaald doel toe streeft, is het natuurlijk leuk om te weten vanaf wanneer je resultaten zal zien. Want geef toe: het liefst zou je vandaag al buikspieren zien…