Fruit staat in de schijf van vijf. Dit betekent dat het belangrijk is om dat elke dag te eten. Alleen staan brood en zuivel ook in die schijf. Waarom is specifiek fruit nou zo goed voor je? En welke fruitsoorten kun je dan het beste eten? We leggen het allemaal uit in dit artikel en…
Zo geef jij een boho summer party
Een bohemian picknick of feestje is trending! Het plannen van een feest met een bohemian, afgekort boho, thema betekent in contact komen met de natuur. Het gebruik van bloemenslingers, rustiek hout en natuurlijke materialen zijn een must. Laat dus je innerlijke bloemenmeisje los en plan een prachtig feest met deze tips! Kies een goede locatie…
Zo krijg jij een summer glow
Een summer glow krijgen heeft niet altijd te maken met hoe je eruit ziet. Het heeft meer te maken met hoe je jezelf voelt, zowel van binnen als van buiten. Wil jij de beste versie van jezelf worden tegen de zomer? Lees dan zeker dit artikel! Wij hebben voor jou een aantal tips op een…
4 gezonde desserts om zonder schuldgevoel van te genieten
Eet jij graag gezond? Of probeer je die overtollige kilo’s kwijt te spelen, maar kan je een heerlijk dessertje niet weerstaan? Dat is ook niet nodig! Met deze 4 gezonde recepten hoef je geen ‘nee’ zeggen tegen je dagelijkse dosis zoet na het eten. Een warme appelcrumble Dit lekkere zoet dessertje is ideaal om na…