Lifestyle blog over de leukste items!
Ben jij aan het trainen om gewicht te verliezen of spieren op te bouwen? Of ben jij aan jouw summerbody aan het werken? Als je naar een bepaald doel toe streeft, is het natuurlijk leuk om te weten vanaf wanneer je resultaten zal zien. Want geef toe: het liefst zou je vandaag al buikspieren zien…
Hardlopen kan aanvoelen als een ontmoedigende uitdaging. Naast de angst om een blessure op te lopen of dat je de eerste kilometer al doodop zal zijn, zijn er nog 101 andere excuses die je kunnen afschrikken. Lees deze tips over training en uitrusting en je zal in een mum van tijd beter presteren en je…