Energie is iets wat we allemaal nodig hebben. We hebben dan ook verschillende manieren ontwikkeld om zo veel mogelijk energie in zo weinig mogelijk tijd te vergaren. Als we het alleen al hebben over stroom is de keuze zo enorm groot dat we soms door de bomen het bos niet meer zien. Wat dacht je van energie zakelijk? Of wat dacht je van alle opties die we tegenwoordig hebben voor het consumeren van energie in de vorm van drinken? Of de manieren waarop we sporten en zo onze eigen energie verbruiken? Om de bomen in het bos weer overzichtelijk te maken, staan hieronder in een aantal punten beschreven wat energie voor ons als mensen en maatschappij inhoud.
De energie uit de muur
Om te beginnen gaan we het hebben over de energie die uit je muur komt, ook wel stroom genoemd. Deze vorm van energie is de basis van onze moderne maatschappij en is de drijfveer achter allerlei apparaten en functies in jouw huis of bedrijf. Stroom zorgt ervoor dat we met elkaar in contact blijven via het internet, zeker in deze rare tijden, en, niet te vergeten, het zorgt ervoor dat we niet meer in het duister leven, maar in het licht. Zeker wanneer je een bedrijf runt is het een slim idee om te kijken naar energie zakelijk, zodat de energierekening zo laag als mogelijk blijft.
De energie uit bewegen
Wij mensen zijn zodanig geëvolueerd dat we een interne machine hebben die ervoor zorgt dat er met genoeg energietoevoer een redelijke energie-uitvoer is. De manier om te zorgen dat die balans wordt bewaard, doen wij mensen, soms met frisse tegenzin, aan sporten. Sporten is iets dat naast energie vraagt ook energie teruggeeft als men dit met regelmaat doet. Het is niet alleen een manier om gezond te blijven, maar ook om de interne machine aan de praat te krijgen en er voor te zorgen dat deze ook de rest van de dag het blijft doen.
De energie uit ons drinken
Soms zijn er dagen dat alles wat tegenzit, je hebt bijvoorbeeld te weinig geslapen en moet een belangrijke presentatie geven op het werk. Wat kun je op zo’n moment het beste doen? De jongere generatie zweert bij energydranken. Dat zijn dranken die rijk zijn aan stoffen die voor een tijdelijke energieboost zorgen. Deze dranken zijn vooral populair onder jongeren, die er dan ook graag voor naar de supermarkt gaan in de pauze. Het nadeel van dit soort oplossingen is het tijdelijke effect van zo’n drankje, dat vaak gevolgd wordt door een inkak-moment.
De energie uit ons eten
Als laatste willen we nog de nadruk leggen op het belang van energie die uit voedsel komt. Gezond eten zorgt voor een gezonde spijsvertering en stoelgang, maar het zorgt er ook voor dat de juiste voedingsstoffen en energie binnenkomen in je lichaam. Ongezond eten geeft misschien energie, maar met deze energie ga je minder lang mee dan wanneer je een gezondere snack of maaltijd nuttigt. Wees dus altijd bewust van je energieniveau en probeer deze op een zo gezond mogelijke manier op peil te houden.
Geef een reactie